岡山・真庭 / 蒜山 / DAY RIDE

蒜山高原自転車道

牧草地と山並みを、ゆっくり一周。

ぐるりと一周

写真：岡山県真庭市の蒜山高原

日数DAY RIDE

距離29km

獲得標高+247m

景色MOUNTAIN / COUNTRYSIDE

THE RIDE

この道を走る、という休日。

牧草地と蒜山三座の眺めを、自転車道でひと巡り。高原の休憩やご当地グルメも目的にできる、短めの一日。

RIDE JOURNEY

走る一日を、たどってみよう。

START道の駅蒜山高原から走り出す
ON THE ROAD牧草地を巡り、蒜山三座を眺める
PAUSEジャージーランドで、昼食も目的に
RETURN道の駅蒜山高原へ戻る

START
道の駅蒜山高原から走り出す
道の駅蒜山高原（真庭市蒜山富山根694-129）。
ON THE ROAD
牧草地を巡り、蒜山三座を眺める
高原の自転車道をたどり、ジャージーランド、スポーツ公園方面へ。短めの周回に、山の眺めと高原の休憩を組み合わせよう。
写真を大きく見る
PHOTO 01
蒜山三座の高原風景
草原と山並みの広がりを楽しむコース。走る速さを落として、空の大きさを味わう休日に。
PAUSE
ジャージーランドで、昼食も目的に
食事と牛の風景を楽しむなら施設への立ち寄り時間を。早朝分の飲料は持参し、食事の提供時間は喫茶の時間と分けて確認しよう。
補給・休憩の候補を確認
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PHOTO 02
ひるぜんジャージーランドの牛
蒜山三座を眺める道に、ジャージーランド方面で休む時間を。写真は2008年11月の牧草地と牛たち。季節ごとの高原の表情も楽しみたい。
RETURN
道の駅蒜山高原へ戻る
道の駅蒜山高原へ戻る。距離を伸ばすより、牧草地を眺める休憩と食事を丁寧に楽しむ一日にしてみよう。

掲載ルートをもとにした楽しみ方です。写真の撮影地点・季節と走行地点が異なる場合は、写真の説明に記載しています。

RIDE JOURNEY

こんな順番で、景色をつなぐ。

START道の駅蒜山高原
01蒜山三座を望む自転車道
02ひるぜんジャージーランド方面
03蒜山高原スポーツ公園方面
RETURN道の駅蒜山高原

立ち寄り地点の順序です。走行線と寄り道への接続は、下のコース地図で確認できます。

OVERVIEW

この道で過ごす、一日。

道の駅蒜山高原を起点に、蒜山三座と牧歌的な景色を楽しむ29kmの周回。短めの距離で、ご当地グルメや高原の休憩を組み合わせやすいコースです。自転車道でも歩行者や交差点に気を配って走りましょう。

RIDE AT A GLANCE

まず、この3つを。

01 上り・距離: 29km・獲得標高247m。短めでも平坦だけではない。
02 補給: 一周29kmに昼食を足す。ジャージーランドの食事は通常11時から、LO16時に注意。
03 発着・帰り: 道の駅発着。車でのアクセスを組み立てやすい。

BEFORE YOU RIDE

走る前に、知っておきたいこと。

負荷

29kmでも、少しずつ上り下り。

公式掲載の獲得標高は247m。

計画のポイント

初心者は休憩を挟み、景色を見る時間も確保。

掲載元を確認

アクセス

駅からの接続は、別の計画。

公式ページは蒜山ICからの車アクセスを案内。

計画のポイント

輪行で行く場合は、駅から起点までの接続と運搬を先に手配。

掲載元を確認

補給計画

蒜山 / ジャージーランド

ひるぜんジャージーランドの現行案内は9:30–16:30（LO16:00）。通常11時までは喫茶と一部チーズフォンデュのみ、ほかの食事は11時から。繁忙期は変更があります。一周の時間と昼食を合わせ、早朝の飲料は持参。

計画のポイント

一周29kmに昼食を足す。ジャージーランドの食事は通常11時から、LO16時に注意。

掲載元を確認

掲載情報をもとにした計画のヒントです。疲れ方や必要な休憩は、体力・天候・荷物で変わります。掲載元の確認：2026.10.05

ROUTE

走る道を確かめる。

道の駅蒜山高原 → 蒜山三座を望む自転車道 → ひるぜんジャージーランド方面 → 蒜山高原スポーツ公園方面 → 道の駅蒜山高原

岡山県の2025年版詳細図。走行線と補給・休憩候補を掲載。下部の標高グラフは別セクションに分けて表示しています。施設の当日の営業状況は各店へ確認してください。

地図を大きく見る地図の掲載元を確認

ELEVATION PROFILE

上り下りを、ひと目で。