路面
補修された場所でも、段差に注意。
県の2026年4月25日時点の資料は、うねり・段差・工事車両などへの注意を案内。
計画のポイント
掲載元を確認当日の道路情報と現地標識を優先して走る。
石川・内灘 / かほく / 羽咋 / DAY RIDE
内灘・のと里浜
日本海を横目に、千里浜のある町へ。
片道の旅写真：千里浜なぎさドライブウェイの砂浜を走る車と、日本海の波打ち際。
日数DAY RIDE
距離約34.5km
獲得標高+213m
景色SEA
THE RIDE
この道を走る、という休日。
内灘から日本海に沿って北へ、羽咋を目指す。海辺の休憩と道の駅をつなぎ、波を横目に進む片道ライド。
RIDE JOURNEY
走る一日を、たどってみよう。
- START内灘駅から走り出す
- ON THE ROAD内灘から、日本海に沿って北へ
- PAUSE道の駅で、早めの食事を組む
- GOAL羽咋駅で旅を終える
START
内灘駅から走り出す
内灘駅。
写真を大きく見るPHOTO 01 道の駅内灘サンセットパーク
内灘から羽咋へ向かう途中、道の駅サンセットパークで休憩を計画。写真は2017年5月の外観です。利用する施設の営業案内は出発前に確認してください。
ON THE ROAD
内灘から、日本海に沿って北へ
サンセットパーク側からかほく、道の駅高松を経て羽咋へ。海辺の道の駅をつなぎ、波を眺める休憩も旅に入れよう。
写真を大きく見るPHOTO 02 千里浜の海辺
千里浜周辺の海の景色。砂浜と舗装された公式の自転車ルートは別の走行場所です。ロードバイクでは公式地図の走行線を確認してください。
GOAL
羽咋駅で旅を終える
道の駅のと千里浜側から羽咋駅へ。砂浜を走る寄り道は本線の舗装路と分けて考え、駅での輪行準備にも時間を残そう。
掲載ルートをもとにした楽しみ方です。写真の撮影地点・季節と走行地点が異なる場合は、写真の説明に記載しています。
RIDE JOURNEY
こんな順番で、景色をつなぐ。
- START内灘駅
- 01道の駅サンセットパーク
- 02西田幾多郎記念哲学館周辺
- 03道の駅高松
- 04道の駅のと千里浜
- GOAL羽咋駅
立ち寄り地点の順序です。走行線と寄り道への接続は、下のコース地図で確認できます。
OVERVIEW
この道で過ごす、一日。
内灘駅から海沿いの自転車道を北上し、羽咋駅へ向かう片道コース。道の駅や海辺の休憩をつなぐ一日です。地震後の補修箇所や砂のたまりに注意し、最新の道路情報も確認して出かけましょう。
RIDE AT A GLANCE
まず、この3つを。
- 01 上り・距離
- 片道34.5km・獲得標高213m。海風でも負荷が変わる。
- 02 補給
- 内灘で飲料を用意。羽咋の食堂はLO13:30、閉店後は駅側での食事を別に計画。
- 03 発着・帰り
- 内灘駅から羽咋駅へ。帰りの輪行と接続を計画。
BEFORE YOU RIDE
走る前に、知っておきたいこと。
補給計画
羽咋 / のと千里浜
道の駅のと千里浜は直売所9:00–17:00、レストラン11:30–14:00（LO13:30）、パンは9時から売切れまで。月別の営業告知で休業日を確認。羽咋駅への接続・輪行準備前の休憩にし、遅い昼食は食堂に頼らない計画を。
計画のポイント
掲載元を確認内灘で飲料を用意。羽咋の食堂はLO13:30、閉店後は駅側での食事を別に計画。
片道
ゴールは羽咋。帰りもセットで。
34.5kmは内灘駅から羽咋駅への片道。
計画のポイント
掲載元を確認駅への接続と輪行条件を先に確認。
掲載情報をもとにした計画のヒントです。疲れ方や必要な休憩は、体力・天候・荷物で変わります。掲載元の確認：2026.10.05
ROUTE
走る道を確かめる。
内灘駅 → 道の駅サンセットパーク → 西田幾多郎記念哲学館周辺 → 道の駅高松 → 道の駅のと千里浜 → 羽咋駅
青色の「のと里浜ルート」が掲載対象。緑色の宝達山ヒルクライムは別ルートです。地図出典：石川県。現在の路面状況は注意情報の資料も確認してください。
ELEVATION PROFILE
上り下りを、ひと目で。
のと里浜・公式標高グラフ
内灘駅から羽咋駅の34.5km区間。宝達山の標高グラフと混同しないでください。
標高グラフの掲載元を確認RIDE INFO
ライドの基本情報。
START
ここから、走り出す。
- スタート地点
- 内灘駅掲載元を確認 ↗
PARKING / TRAIN
スタート地点へのアクセス。
SUPPLY
途中の補給・休憩。
- 羽咋 / のと千里浜
- 道の駅のと千里浜は直売所9:00–17:00、レストラン11:30–14:00（LO13:30）、パンは9時から売切れまで。月別の営業告知で休業日を確認。羽咋駅への接続・輪行準備前の休憩にし、遅い昼食は食堂に頼らない計画を。掲載元を確認 ↗
- 補給の組み方
- 内灘で飲料を用意。羽咋の食堂はLO13:30、閉店後は駅側での食事を別に計画。
AFTER RIDE
走ったあとの、お楽しみ。
- 羽咋 / のと千里浜
- 道の駅のと千里浜は直売所9:00–17:00、レストラン11:30–14:00（LO13:30）、パンは9時から売切れまで。月別の営業告知で休業日を確認。羽咋駅への接続・輪行準備前の休憩にし、遅い昼食は食堂に頼らない計画を。掲載元を確認 ↗
ROUTE DATA
ルートと、掲載元。
GPXファイルは情報追加予定です。掲載元のコースマップで走行経路を確認してください。
CURRENT INFO
出発前に、最新の情報を。
公式のコース資料を確認しました。掲載資料の注意点と、出発日の道路情報を合わせて確認してください。
- 通行規制
- 全線の当日の通行可否は未確認。県のルート別道路状況と石川みち情報ネットを出発前に確認。
- 工事
- 2026年4月25日時点の県資料は路面のうねり、舗装の継ぎ目の段差、工事車両に注意と案内。掲載元を確認 ↗
- 季節閉鎖
- 未確認
- コース・道路資料の掲載元確認
- 2026.10.04
- 補給・アクセスの掲載元確認
- 2026.10.05
確認対象：公式ルート図と2026年4月25日時点の道路交通状況資料。当日の現地通行状況・営業状況は未確認。 補給・アクセスの詳細は2026-10-05に掲載資料を確認・追記。全線の通行可否や長時間駐車の許可を保証するものではありません。 予定期間・営業時間は変更される場合があります。出発前に最新の掲載元をご確認ください。